Beneficios e importancia de la superación personal

 

Beneficios de la superación personal

Dedicar tiempo y esfuerzo para el crecimiento y la superación personal forma parte de los cuidados que debemos tener hacia nosotros mismos, percibiéndose en el corto y mediano plazo beneficios como:

• mayor conexión con nosotros mismos, con una comprensión cada vez más profunda sobre nuestros propios deseos, habilidades y necesidades
• incremento del nivel de la autoaceptación y por ende del amor propio
• mejor manejo de la inteligencia emocional y del autocontrol
• aumento progresivo de las experiencias positivas a medida que se reduce la atención sobre las negativas
• modificación de los hábitos para la mejora de la calidad de vida
• aumento potencial del bienestar físico y la salud;
• aprovechamiento de las fortalezas y superación de las debilidades en las áreas requeridas
• aprovechamiento más productivo del tiempo y los recursos
•  mejorías en las relaciones interpersonales..

 Algunas de las importancias de la superación personal son:

Motivación

La superación personal aumenta los niveles de motivación. Esto se debe a que cuanto más nos conocemos, mejor podemos definir aquello que queremos cambiar. Podemos elegir nuestras metas de forma segura y, a la vez, elegir cómo lograrlas. En definitiva, sentirnos con más ganas y fuerzas para alcanzar aquello que nos proponemos

Creatividad

Hablamos de creatividad en cuanto a encontrar las mejores fórmulas para superar los obstáculos que podemos encontrar antes de llegar a la meta. Nuestras exigencias y esfuerzos se materializan en soluciones para alcanzar el objetivo.

Inteligencia emocional 

Esta es una de las capacidades más demandadas en la actualidad. La comprensión y expresión de las emociones es fundamental en todos los ámbitos de la vida. Con la superación personal la potenciamos, pues aprendemos a reinterpretar las situaciones y a adaptarnos a ellas.

Estas tres características son cruciales para acabar con los patrones mentales tóxicos que limitan nuestra vida. Por lo tanto, a través del proceso de la superación personal podemos eliminarlos

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